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愛上了每天早晨一份水果的悠閒自在。
壓抑不了天生的好奇個性 無論哪種國界哪類種族的超市
我總是整個人流連忘返在蔬果區想把採買精華列記在腦子裡
挑來挑去還是偏愛奇異果、黃金奇異果和紅蕃茄(好吃又方便料理的水果選擇似乎不多)
只要挑選喜歡的水果 滿足早晨醒來的第1道味蕾 亦是目前為止幸福的早晨序幕 ^^
週末起床時間較平日晚些想當然爾可以運用的時間變得充裕
我會利用這段小時光在餐桌上閱讀 喝杯熱咖啡藉以此清醒腦袋
★★ 黃金奇異果相對綠色奇異果的口感較鮮甜
★★ 奇異果含豐富維他命E
★★ 每日一顆可以維持好膚質但也因屬寒性體質 體質虛寒的人不宜過量攝取
★★ 黃金奇異果的糖份較高 食用綠色奇異果較為營養健康
頑皮個性始然 我會在不同超市買不同品種的奇異果嚐試
黃金奇異果和綠色奇異果我會交替著吃~
前幾天看到好多好多的紅色大蕃茄
之前看報導指稱紅色大蕃茄是補充女生所需的茄紅素最佳來源(好適合天生貧血體質的我)
不過這回失手了...
1盒透明包裝是6顆份量 不知道是天氣太炎熱!?(我都在冷氣房呀)還是包裝員不仔細!? 或故意!?
隔了1夜便發現有很多顆在茄身部份些微發爛而且茄頭發霉 著實讓我失望許久...
不過也讓我學習到挑選盒裝水果的經驗 以後我都會乖乖地少量少量採買!
多吃水果可以讓空白一夜的腸胃較舒緩 也可以補充每日不足量的蔬菜攝取營養
我很享受每天早晨的水果味蕾 希望妳們也能有機會在回家的路上採買
為自已特別早起10分鐘切1顆慢慢享受
女生們更要善待自已噢!
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